呼，呼……

清晨，乔薇玩着腰，用手撑着膝盖，呼哧呼哧地穿着粗气。

乔薇按照AI提供的训练方法慢跑半小时后，休息了一下就开始做力量训练。

这套训练是乔薇十天前开始做的。

她背上的伤口总是痒痒的，在十天前就已经结痂了，不会影响乔薇的锻炼了。

乔薇也迫不及待地开始了锻炼。

这一个月来，她有很多计划，都因为身体的原因进展的很慢，这也让乔薇意识到，不锻炼是不行的了。

对于锻炼，乔薇并没有抵触，反而有些跃跃欲试，但......